techniques & exercices

Qu'est ce que le gainage ? Imaginer que vous essayez de charger une brouette avec une pelle dont le manche soit fait en caoutchouc mou. A chaque fois que vous soulèverez le manche, la pelle en elle-même restera sur place. Le principe du kayak est de transmettre...

Si vous vous obstinez à vous vautrez sur une bordée pour espérer balancer votre bateau de ce même côté... arrêtez le massacre et lisez cela ! Tout d'abord, la gîte c'est quoi et à quoi ça sert ? Gîter est le fait d'incliner latéralement la coque de son...

C'est l'histoire d'un débutant engagé dans sa première descente de classe III parsemé de gros rochers. Secoué, stressé, il se focalise sur leur pointe avant, la tête fixe et les yeux vitreux sur le rocher qui pointe le bout de son nez... multipliant les...

à voir...